Donnerstag • 18.00 – 19.30 Uhr
deutsch/english
Ist dein Körper dir vertraut? Bewegst du dich bewusst und so wie du es dir erträumst?
Welche Spiele spielst du um jung zu bleiben?
Findest du deine Balance in schwierigen Situationen? Wie gehst du mit Störung deines Gleichgewichts um?
Gegen welche Widerstände entwickelst du dich?
Wieviele neue Bewegungen lernst du täglich und wie kommst du mit unverhergesehen Situationen klar?
Im Kontakt miteinander wird Bewegung unvohersehbar. Der Geist ist gefordert immerwieder den Fokus zu finden und sich neu auf das Spiel einzustellen.
Keine Widerholungen, immerwieder neue Erfahrung, erfrischen Geist und Körper und lassen Neues entstehen. Dabei kommen wir durchaus auch ins schwitzen und fordern unseren Körper.
Das Training ist ein Schutzraum, in dem Jede_R unabhängig von vorhandenen Fähigkeiten willkommen ist. Du selbst kannst die Intensität bestimmen.
Lerne dich freier und selbstbestimmter zu bewegen.
Und finde die gemeinsamen Wurzeln von Tanz, Kontaktimprovisation, Jonglage und Kampfkunst.
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Dance, Fight, Play, Move, Research, Touch, Beat – and
learn a lot!
This course is an exploration of movement from slow and small to big and
explosive.
It’s all about the question how fast can you adapt to a new situaion. How
variable are your movement patterns in new and unexpected environments and how fast do you learn and adapt?
What games do you play to stay young?
Challenge your mind and body, activate your senses and awaken your intuition.
Find the common roots of Dance, Contact Improvisation, Juggling and Martial
Arts
Come as you are!
People of every age and ability are welcome.
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Uwe Jaschke
FELDENKRAIS®- Practitioner, Martial Artist and movement enthusiast, exploring the fundamentals of movement and development.